mobile menu Меню
Рубрики новостей

Физическая активность помогает мозгу справляться со стрессом - ученые print

04.07.2013 1836 просмотров

Регулярные физические упражнения перестраивают работу мозга мышей так, что они гораздо легче переносят стресс по сравнению со своими малоподвижными собратьями, говорится в статье, опубликованной в Journal of Neuroscience. "Понимание того, как мозг справляется с беспокойством, может подсказать нам способ помочь людям с тревожными расстройствами.

Кроме того, это показывает, как мозг приспосабливается к окружающей среде", - цитирует  РИА Новости Элизабет Гульд (Elizabeth Gould) из Принстонского университета (США). Гульд и ее коллеги экспериментировали с мышами.

У одной группы мышей была возможность сколько угодно бегать в колесе, другая обходилась без него. Мыши - большие любители бега и могут "намотать" в колесе до четырех километров за ночь. Через шесть недель мышам устраивали стрессовую ситуацию, бросая их в холодную воду. Затем ученые определяли, что изменилось у грызунов в гиппокампе, зоне мозга, связанной с эмоциями и памятью.

Как оказалось, нейроны гиппокампа мышей-спортсменов и мышей, которые вели малоподвижный образ жизни, по-разному реагировали на стресс. У малоподвижных мышей холодное купание провоцировало усиление активности нейронов гиппокампа.

Напротив, в гиппокампе физически активных грызунов наблюдалось повышение активности так называемых вставочных нейронов, функция которых - тормозить активность других нервных клеток, что сглаживало реакцию на стресс.

Также в гиппокампе мышей-бегунов увеличивалось производство гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), главного тормозящего нейромедиатора в центральной системе млекопитающих, и белка, который помогает ГАМК распространяться в нервной системе.

Успокаивающий эффект физических упражнений пропадал, как только ученые блокировали рецептор к ГАМК у мышей с помощью вещества бикукулина.

В избранное
Нравится





Поделиться

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, Вам необходимо авторизироваться.


Комментариев пока нет.

полезные номера
Самое интересное, топ 5
день неделя месяц

Рассылка событий

Будь в курсе последних событий.
Новости “ИА ”ТоболИнфо”

Календарь новостей